Здоровье и музыка |

Вы знаете, что такое нейробика? Никогда не слышали?

Мы иногда говорим при общении с кем-нибудь, что, мол, поберегите свои нервы, так как нервные клетки не восстанавливаются. Мы считаем порой по привычке такое положение истиной. Но учёные доказывают обратное, то, что восстановление нервных клеток вполне вероятно.

Чтобы оно произошло, на выручку нам придут элементарные упражнения. Этот комплекс, так называемой аэробики для головного мозга, получил название – нейробика.

Профессор из США нейробиолог Лоуренс Катц решил дать такое название  зарядке для головного мозга.

Читать полностью »

Музыка звучит внутри каждого человека и порой она ощущается музыкой наслаждения.  Вместе с сотворением мира родилась и музыка, как считали древние. Из звуков соткано всё в мироздании. Если мы немного прислушаемся, то мы услышим звуки музыки. Огромный опыт влияния музыки на человека накоплено наукой с доисторических времён. То, что музыка воздействует не только на психику, но и на все системы организма, люди поняли это ещё в ветхозаветные времена.

Но кроме всего этого заслуживает внимания то, что музыка очень сильно влияет на духовную сущность личности человека. Вот поэтому в православных храмах используют хоровое пение. Органная музыка звучит в католических храмах. Нараспев читается в мечетях Коран. Человек всегда «слушает сердцем» любую музыку. Читать полностью »

Продолжение статьи: "Тайна вечной молодости -1"

Тайна вечной молодости не давала покоя и венгерской графине Батори, которая использовала для продления своей молодости ванны с кровью девственниц.

Этот «кровавый метод», эту теорию современные учёные взяли за основу и решили провести несколько опытов, которые содержали в себе процесс вливания крови подопытным животным. В итоге были получены положительные результаты. Внутренние органы и ткани мышц омолодились.

В 19 веке во Франции учёным Броуном-Секаром был изобретён метод омоложения с помощью скипидарных ванн. Броун-Секар утверждал, что его пациенты, а их насчитывалось около 200 человек старше 70 лет, значительно омолодились и распрощались с артритом и ревматизмом после принятия курса принятия скипидарных ванн. Читать полностью »

Продолжение статьи: "Тайна вечной молодости"

Тайна вечной молодости не давала покою неутомимому алхимику и проходимцу графу Калиостро, прожившему по слухам не менее 300 лет. Своей такой «молодости» граф обязан собственноручно изобретённой системе.

Несколько дней сначала граф соблюдал диету. После этого ему проводили кровопускание. Когда кровь лишняя выйдет, граф принимал секретное вещество «материя примы». Всю эту процедуру завершала горячая ванна.  Секрет «материи примы», а также подробности многодневной диеты, к сожалению, в веках не сохранились, но горячие ванны заслуживают внимание. Их эффективное, омолаживающее воздействие на кожу, да на весь организм в целом, многим известно.

Если у кого-то есть проблемы с сердечнососудистой системой горячие ванны принимать не рекомендуется. Для таких людей, кому противопоказаны такие ванны, существует лечение холодом – криотерапия. С её помощью можно тоже хорошо омолодиться.

Читать полностью »

Тайна вечной молодости в течение многих веков до сих пор остаётся неразгаданной учёными и целителями. Люди с древних времён ищут какое-либо чудодейственное средство, которое могло бы продлевать их молодость и красоту, этакий эликсир бессмертия. Все эти поиски породили множество весьма экстравагантных рецептов, которые до сих пор используются с успехом и поныне.

Очень популярным, насчитывающим несколько тысяч лет, рецептом омоложения организма является тибетский рецепт.

Основное требование при его изготовлении – это очень точная дозировка.

Читать полностью »

Очень благотворное влияние музыки на здоровье детей уже не раз доказано учёными и врачами-практиками. А вы знаете, что музыка способна улучшать язык и память детей?

При серьёзном изучении музыки стимулируется левая височная (слуховая) доля головного мозга, тем самым улучшая устную память.

Читать полностью »

Продолжение статьи: "Зачем нужно закаляться -1"

В предыдущей статье о том, зачем нужно закаляться мы коснулись таких форм закаливания как гимнастика на свежем воздухе, где во время физической активности поступает кислород к нашим мышцам, что благотворно отражается на нашем здоровье и «моржевании», где зимнее купание, хорошее средство закаливания и повышения иммунитета организма.

И ещё одно очень эффективное закаливающее воздействие на организм человека оказывает русская баня. Читать полностью »

Продолжение статьи: "Зачем нужно закаляться"

«Зачем нужно закаляться мне, если я чувствую себя прекрасно, никаких таблеток не пью, к врачам не хожу» - скажете вы в ответ на предложение начать закалку организма.

Наше физическое тело формируется до 25 лет, и здоровый молодой организм имеет хороший иммунитет. Человек практически не болеет, а вот к 50 годам, когда формируется духовное тело, к нему в «гости» начинают стучаться различные болезни. Для этого и нужна профилактика здоровья, закаливание организма, занятие спортом, сбалансированное питание.

Занятия спортом, физические упражнения и солнечные лучи дают отличный закаливающий эффект. Утром, когда вы делаете утреннюю гимнастику, открывайте настежь все окна, запускайте свежий воздух, так как ваши мышцы должны получить кислород. А лучше всего, если это позволяют климатические условия, делать гимнастику на свежем воздухе. Это гораздо полезней для здоровья. Читать полностью »

Все знают, зачем нужно закаляться человеку, но видимо, из-за отсутствия самоорганизации это необходимая, ежедневная процедура не всегда выполняется. А она очень необходима, для людей, которые хотят приобщиться к здоровому образу жизни, так как основные средства закаливания – солнце, воздух и вода благотворно воздействуют на здоровье человека. Если же ещё и включить физические упражнения на природе, то эффективность закаливания будет намного выше.

Из всех форм закаливания самым, пожалуй, доступным и простым будет являться способ воздействия свежего воздуха. Но стоит обратить внимание на сезонные изменения температуры. Время пребывания на свежем воздухе и закаливание следует постоянно регулировать.

Длительные пешие прогулки целесообразно проводить в  теплое время года.

Читать полностью »

Как же музыка помогает жить нам?

На протяжении всего существования цивилизации люди всегда очень интересовались влиянием музыки на состояние здоровья человека. И сегодня, накопив жизненный опыт, человечество использует музыку в форме музыкальной терапии для снятия боли, страха, напряжения, повышения тонуса организма, лечения депрессии, для реабилитации больных в медицинских учреждениях, а также для сопровождения физических занятий.

Музыка, используемая в медитации, с ритмом до 60 ударов в минуту, вполне может замедлить мозговую деятельность. Внимание и трудоспособность улучшается. На внешние раздражители и возникающие негативные эмоции мозг перестаёт тратить свою энергию. Наступает умиротворение, постепенно стабилизируется общее состояние.

Читать полностью »