Здоровье и музыка |

И вот снова собрался хор на репетицию. Выполняя свое обещание рассказать о значении улыбки, я начал небольшую беседу с того, что попросил всех встать и улыбнуться. Это упражнение не у всех получилось. Не было настроя. Если и были улыбки, то они оказались неестественными, вымученными, дежурными.

А улыбка – это источник целительной силы и могущественное средство общения. Если Вы оказались среди незнакомых людей, и кто-то Вам тепло, искренне улыбнулся, то Вы тотчас же испытываете большое облегчение.  Улыбнувшийся незнакомый доселе человек становится Вашим первым другом. Улыбка сближает людей.  Она говорит о том, что не нужно ничего бояться, и что ты принят здесь этим обществом. И внутреннее напряжение спадает, так как психологическая самооборона уже не нужна. Читать полностью »

Я музыкант, руководитель самодеятельных хоровых коллективов. В основном, сейчас в хоровых коллективах, люди среднего и старшего возраста. У меня в составе хоров 80 %  - это женщины пенсионного возраста. Вся жизнь, прожитая ими, нескончаемые проблемы и болезни,  очень часто отражаются на их лице.

Отсюда идёт зажим внутренний, отражающийся на вокальных данных. Сколько бы ты не просил участника хорового коллектива расслабиться и спеть свободно, открыто, с удовольствием, этого настроя хватает ненадолго, так как внутренние проблемы со здоровьем постоянно напоминают о себе. Всё это происходит на репетициях, когда мы разучиваем или повторяем уже готовые хоровые произведения.

Когда ничего уже не помогает, я прибегаю к психологическому приёму, спрашивая участников: « Скажите, пожалуйста, сколько будет стоить ваша улыбка на протяжении 3 минут, пока вы будете исполнять эту песню? Назовите Вашу сумму».  Естественно, они реагируют очень положительно на этот, со стороны, как бы глупый вопрос, и, расплывшись в улыбке, обескуражено отвечают: « Да нисколько».

Читать полностью »