Первый смысл медитации – в осознании себя. Пока мы в сознании, наше сознание не самое себя постоянно осознаёт, а что-то другое. Вот поэтому, когда мы остаёмся в полном одиночестве, в полной изоляции, нам нечем заняться и начинает клонить ко сну. Если мы читаем что-то, или просматриваем телепередачи, то мы ощущаем, что бодрствуем. А если человека поместить в совершенно тёмную комнату, то ему вскоре захочется спать, так как он ничего разглядеть не может, и сознание ему не нужно. А что же остаётся делать, если вокруг кромешная тьма, разговаривать не с кем, не о чём думать. Остаётся спать, другого решения не найти.
Некоторые думают, что сон и медитация чем то похожи, но они имеют всё-таки различия.
Сон может означать, что вы остаётесь наедине с собой и постоянно дремлете.
Медитация же означает, что вы также остаётесь наедине с собой, но бодрствуете.
Почему так происходит? Читать полностью »
Подкаст: Воспроизвести в новом окне | Скачать
- 'No new videos.'
Свежие комментарии